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眼疲劳是一个常见的问题，尤其在现代社会中，长时间使用电子设备、缺乏足够的休息和睡眠等都可能导致眼睛感到不适，为了帮助大家更好地应对眼疲劳，以下将从多个方面为大家介绍一套全面的眼疲劳缓解方案，一、了解眼疲劳的原因我们需要清楚眼疲劳产生的原因，常见的诱因包括长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕、阅读姿势不当、光线不足或过强、长时间驾驶、佩戴不适合...。

更新时间：2025-07-12 18:42:14