用旋律舒缓紧张情绪的减压方式搜索查询

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音乐疗法，MusicTherapy，是一种利用音乐来改善个体身心健康、缓解压力和促进康复的非药物治疗方法，它不仅仅局限于音乐治疗师的专业领域，也可以作为一种自我调节工具，帮助人们在日常生活中应对各种情绪和心理挑战，音乐疗法的核心在于通过聆听、演奏或创作音乐来影响人的生理、心理和情感状态，音乐疗法的历史与发展音乐疗法的概念可以追溯到古代...。

更新时间：2025-06-27 01:38:25