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缓解眼疲劳是现代人日常生活中常见的问题，尤其是长时间使用电子设备后，眼睛容易感到干涩、酸胀和视力模糊，为了有效缓解眼疲劳，许多人选择使用眼药水，而其中一种方法是从改善睡眠质量入手，本文将详细探讨如何通过改善睡眠质量来缓解眼疲劳，并介绍一些适合的缓解眼疲劳的眼药水，一、睡眠质量与眼疲劳的关系睡眠质量直接影响到眼部健康，良好的睡眠有助于眼...。

更新时间：2025-07-07 02:55:09