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在现代快节奏的生活方式下，长时间使用电子设备、缺乏充足的休息和不良的用眼习惯，使得许多人饱受眼疲劳之苦，眼疲劳不仅影响日常生活中的视觉清晰度，还可能导致视力下降、头痛、颈部僵硬等不适症状，通过一些简单而有效的措施，我们可以在日常生活中缓解眼疲劳，让眼睛更加舒适，本文将为您详细介绍如何预防和缓解眼疲劳的方法，一、了解眼疲劳的原因要有效应...。

更新时间：2025-07-12 19:14:06